Proč právě Infrasaunu
Proč si vybrat právě infrasauny nebo-li infrakabiny, které jsou velice mladé, oproti dlouhé tradici klasických saun časem proveřených? Infrakabiny spatřily světlo světa teprve před několika desítkami let, klasické finské sauny nebo vlhké ruské sauny počítají svou historii na pár století a turecké lázně tu existovaly dokonce už před několika tisíciletími. I přesto razantní nástup infrasaun vypovídá o jejich široké využitelnosti a oblíbenosti zvláště v rodinném prostředí.
Cílem infrasaun i saun je prohřátí lidského organismu s cílem zlepšit prokrvení jednotlivých partií těla a stimulovat pocení, při kterém se spolu s kapkami potu z naší tělesné schránky vyplavují toxické látky, těžké kovy, karcinogeny, nikotin a mnoho dalších škodlivin. Intenzivní prokrvení všech orgánů a pohybového aparátu zase zlepšuje látkovou výměnu v těle, v důledku čehož dochází k důkladné očistě a obnově organismu, ustupuje únava, zvyšuje se fyzická a intelektuální výkonnost a také odolnost proti nemocem.
V moderním bydlení je nejjednodušší instalovat infrasaunu. Určená pro jednu nebo dvě osoby zabere plochu jen o málo větší než jeden metr čtvereční, takže se dá umístit v koupelně, ložnici či na chodbě. Na rozdíl od klasických saun a lázní nepotřebujeme přívod vody ani kanalizační odtok a v rodinném provedení ani speciální elektrickou přípojku se silným samostatným jističem - k uvedení do provozu postačí obyčejná el. zásuvka do sítě 230V.
Přední světoví výrobci nabízejí designově velmi zajímavé až extravagantní provedení vnějšího vzhledu kabin z drahých exotických dřevin. Takové kusy lze dobře sladit s vybavením moderního domu. Není nutné se obávat nadměrného tepelného vyzařování do obytného prostoru. Infrazářiče totiž působí na lidskou tkáň cíleně, proto není potřeba tak vysoké teploty jako v klasických saunách, ale zcela dostačují teploty okolo 60 stupňů Celsia. Proto ani po dvaceti až čtyřicetiminutové proceduře nehrozí, že se po otevření kabiny do obývacího prostoru vyhrne horký a ještě vlhký vzduch. Kabiny jsou ve stropní části opatřeny jedním až dvěma malými ventilátory, ty ale pouze zajišťují výměnu vydýchaného vzduchu. To znamená, že ani při umístění kabiny do ložnice se nezhorší podmínky pro zdravý spánek.
Saunovat se můžeme i dvakrát denně, ale asi jen málo milovníků si dopřává tuto relaxaci každý den. Snad jednou, maximálně dvakrát týdně. Mimo jiné i kvůli časové náročnosti. V sauně trvá hodinu i víc, než se prostor důkladně prohřeje. To v infrakabině si můžeme tepla užívat už po pěti až patnácti minutách od uvedení do provozu. Infrazáření v infrakabinách se liší od horkého vzduchu nebo páry zejména tím, že infrazáření působí na tělesnou tkáň do hloubky, zatímco pára nebo horký vzduch ovlivňuje především povrchové vrstvy těla.
Klasickým příkladem efektu infravyzařování je slunce, od kterého to vlastně všichni známe: pokud jsme ve stínu, vnímáme reálnou teplotu vzduchu, ale jakmile se dostaneme na přímé slunce, díky infrazáření i ve stejně teplém vzduchu pocítíme rychlé zahřívání organismu. Ale pozor, nepleťme si infrapaprsky s UV zářením, které je ve větších dávkách pro lidský organismus škodlivé. Infasauny se nahřívají na teplotu 40 až 60 stupňů Celsia, nicméně v porovnání například s finskou saunou, kde se optimální teploty pohybují v rozmezí 85 až 95 stupňů Celsia, pobyt v infrasauně zatěžuje lidský organismus mnohem méně. Proto je mohou používat i ti, kteří do klasických saun nebo lázní ze zdravotních důvodů nemohou. Je prokázáno, že uživatelé infrasauny se potí dvakrát až třikrát tolik víc než během obdobné procedury v sauně, což dovoluje dosáhnout lepšího účinku na zdravotní stav.
Jaký je rozdíl mezi saunou a infrasaunou?
Infrasauna používá infračervené záření pro přímé prohřívání lidských tkání do hloubky cca 4 cm. Záření je nastaveno co nejblíže lidskému záření tak, aby naše tělo mohlo absorbovat až 93 % infračerveného záření.
Sauna je závislá na nepřímém působení tepla: vedení tepla v kapalném a plynném prostředí a druhá přímý kontakt mezi ohřátým plynem a pokožkou, které na nás mají ozdravný účinek. V infrasauně méně než 20 % infračervené energie ohřívá vzduch, což nechává přes 80 % na přímý ohřev našeho těla. Proto infrakabina na bázi infračerveného záření prohřívá lidské tělo do daleko větší hloubky a mnohem efektivněji než tradiční sauna.
Většina infračervené energie je primárně spotřebována na přímou přeměnu v energii tepelnou, zatímco u tradiční sauny dochází k nadměrnému ohřevu vzduchu, který následně povrchově zahřívá naši pokožku.Tento zásadní rozdíl vysvětluje mnoho výhod dosažitelných pouze používáním infrasaun, který není možné dosáhnout v tradiční sauně.
Infračervená energie produkovaná infračervenými paprsky vylučuje z těla až 3x větší obsah škodlivých látek v porovnání s tradiční saunou. Infračervené paprsky pracují s teplotou vzduchu v rozmezí 30 - 60 °C, zatímco tradiční sauna pracuje s teplotou v rozmezí 90 - 105 °C. Nižší teploty vzduchu jsou důležité pro lidi s vyšším kardiovaskulárním rizikem, protože toto riziko se při vysokých teplotách v tradičních saunách velmi zvyšuje.
V infračervených kabinách, kde teploty dosahují teploty 30 - 60 °C je také mnohem příjemnější dýchání, než je tomu v tradičních saunách.
Infrasauny jsou jednodušší a příjemnější než tradiční sauny. Předehřátí tradiční sauny trvá 30 - 90 min, což je dělá málo praktickými. Předehřátí infračervené kabiny za pokojové teploty trvá asi 5 - 10 min. Další výhodou jsou obrovsky snížené provozní náklady.
Jsou potřeba stavební úpravy před pořízením infrasauny?
Pro pořízení infrasauny nepotřebujete v bytě žádný speciální velký prostor nebo stavební úpravu. Doporučujeme pouze porovnat rozměry, kde chcete mít infrasaunu umístěnou s rozměry v místě instalace.
Infrasaunu můžete postavit na jakýkoliv materiál na kterékoliv místo v bytě, kam se vměstnáte s příslušnými rozměry. Při plánování nezapomeňte na dostatečné rozměry vchodů.K zapojení vám stačí pouze klasická el. zásuvka na 230V, nepotřebujete žádné elektro-instalační práce.
